내시경하는 불편간호사

  유산균 광고를 몇 개나 스쳐 지났을까요. "장 건강엔 유산균." "규칙적인 배변엔 프로바이오틱스." 그래서 한 통 사서 먹기 시작했습니다. 두 달, 세 달. 그런데 여전히 아침마다 배가 팽팽하고, 화장실은 이틀에 한 번 가까스로 갈 뿐입니다. '내가 잘못 먹고 있는 걸까?' '다른 유산균으로 바꿔야 하나?' 이 글은 그런 순간을 위한 이야기입니다.  저는 국내 종합병원 내시경실에서 근무하는 간호사이고, 매일 위·대장내시경 검사에 참여하며 수많은 소화기 질환 환자를 가까이에서 봅니다. 유산균을 성실히 먹었는데도 변비가 개선되지 않아 병원을 찾는 분들을 자주 만납니다. 오늘 두 가지를 정리해드리려고 합니다. 첫 째, 유산균이 안 듣는 흔한 이유들.   둘째, 만약 그 이유가 과민성대장증후군 변비형(IBS-C)이라면  어떻게 대처해야 하는지.